SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] na trybie zombi i szału nie było robiłem ze 4 podejścia pod ślin ostatnim razem robiłem 2*20 i 1*10 i wtedy naprawdę poczułem co znaczy slin mega nabijało i waga szybko szła i mocno nie podlewało (leciało też gh i novo) test , tren i bold każdy musi na sobie przetestować co mu leży , i jakie dawki -u mnie małe dawki slinu się nie sprawdzają

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam pociągnąć Tren E 3 miesiące albo i dłużej nawet jak już skończę redukcję. Obecnie testuję na sobie Tren w proporcjach 2:1 do testa. I mam jeszcze lepsze odczucia niż przy większym test od Trenu. Stąd moja euforia bo tren wygrywa walkę o receptory i wreszcie czuję jego pełną moc. Cypka mam zaledwie 250 mg tyg. Na początku miesiąca dorzucę [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-26 08:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] probiotyk na profilaktykę wybrać odnośnie trawienia?? (oprócz jedzenia wielu kiszonek) 2) Dodatkowo nie chcę brać t3 podczas cyklu na trenie (8-12 tygodni raczej tren + test), z tego co wyczytałem t3 nie jest konieczne podczas stosowania trenu? (Cel redukcja) 3) w zaopatrzeniu mam już cabaser do zbijania prolki, osłonkę na wątrobe, exe na [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-22 18:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego ja rzadko tykam propy . bo czy to apteka czy ug to tak samo reaguje . obrzęk stan podgorączkowy osłabienie a odkąd jest test phenylopropionat to zapominam o istnieniu propa . z czego lecisz tego phenylopropa? juz nie lece - bo teraz masuje , w okresie letnim szlo 150mg=1ml e2d bez bólu i strachu ze znowu nie pójdę na trening TPP z [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-06 09:39:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować bolda w tygudniu , 1 iniekcje czy może 2 lub 3 ? Czy jeżeli chodzi o bolda to nie ma to znaczenia ? Ile i jak długo bolda planujesz ciągnąć? Solo z test?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-23 02:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ten temat mi chodzi: https://www.sfd.pl/Odblok_pytanie-t1183977.html#post-18792733 Jaédyne dla mnie racjonalne wytlumaczenie to to, ze kolezka wali sama sol, a test, fsh i lh powoli wracaja do normy same z siebie. Tu wyniki gościa na pregnyl pl 3 tyg samo hcg idzie wcześniej 2 lata na bombie. /SFD/2019/1/7/a10db2c2fbf5448a8d0b41f4a669fc49.jpg

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-07 15:45:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sniadaniem a obiadem: - makaron bezjajeczny - 100g - ser twarogowy poltlusty - 50g - smietana 12% tl. - 50g - cukier - 5g - tran - 5g - gainer - 40g - mleko 1,5% - 342g - testosterol 1kaps Obiad - kasza gryczana - 100g - jaja kurze cale - 100g - marchew - 100g - (jakis sosik) - Mleko 1,5% - 285g (2 szklanki) - Animal Pack 1 saszetka Po [...]

    Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 17:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam pociągnąć Tren E 3 miesiące albo i dłużej nawet jak już skończę redukcję. Obecnie testuję na sobie Tren w proporcjach 2:1 do testa. I mam jeszcze lepsze odczucia niż przy większym test od Trenu. Stąd moja euforia bo tren wygrywa walkę o receptory i wreszcie czuję jego pełną moc. Cypka mam zaledwie 250 mg tyg. Na początku miesiąca dorzucę [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-26 09:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście lubie npp i dd. Mogę lecieć długo, nawet w stosunku 2:1 dd/test. Problemów mi to nie robi. Natomiast 1x wrzuciłem dd mix i po 3-4tyg odstawiłem bo myślałem, że mi łeb rozsadzi %-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 13:40:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W planie mam teraz: 1. Weekend cały wolny (normalnie w niedziele byłby trening) 2. W pon kontyuowanie deloadu - cały czas ciężary obcięte o 15-20% 3. W środe - test w pierwszej serii leci podciąganie i znowu zobaczymy czy będzie PR jak nie to w dalszym ciągu trzeba będzie kontyuować deload. 4. Piątek - test, tak samo jak w środe ale jako pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 20:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Więc była szybka zmiana planów- przysiadów tylko trochę z kijem, zeby wyczuć tą szerokość - no nie jestem pewna czy tak stabilnie mi "na szeroko". Przy okazji zrobiłam test na staw skokowy jak tutaj opisany (i zdjęcie pokazuje) _squatuniversity.com/2015/11/05/the-squat-fix-ankle-mobility-pt-1/ Test wyszedł ok, 13 cm odległości nie [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 08:02:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Również wyjątkowo na siłownie wybrałem się po 3ch posiłkach, a nie jak zwykle w dni robocze po 4rech. O tej porze ćwiczyło mi się tak samo dobrze. Ze względu na to, iż test rozpoczął się w środku tygodnia, dalej wykonuję kolejne dni treningowe według ich rozkładu w określonych dniach tygodnia. - - - - - DIETA - - - - - Posiłek I Płatki [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 23:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Chciałbym się zgłosić zarówno do testu jak i konkursu. Trochę o mnie: Wiek-dzień po zakończeniu testu będę miał równo 20:) Waga-83.5kg Wzrost-182cm Staż-3.5 roku Cel-nabicie masy przed redukcją startującą w połowie kwietnia,"zabudowanie" góry ciała, czyli góry pleców, barków, góry klatki, kontrolowanie obwodu pasa. Dieta-dobrana do celu, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 16:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 10g T 4. 65g B + 70g WW + 10g T 5. 65g B + 25g T Lc 325g B 200g WW 70g T 1-4. 65g B + 50g WW + 10g T 5. 65g B + 30g T Aero będzie na razie 20 min w dzień nóg, 35 min w inne DT. O saa już pisałem, ale powtórzę - test 500mg ew, bold 500mg ew, master enan 400mg ew. Z dodatków novo100 1,5 tabs ed, GW 3 tabs ed. Na koniec może znowu oxa wejdzie.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 11:12:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] + 10g T 4. 65g B + 70g WW + 10g T 5. 65g B + 25g T Lc 325g B 200g WW 70g T 1-4. 65g B + 50g WW + 10g T 5. 65g B + 30g T Aero będzie na razie 20 min w dzień nóg, 35 min w inne DT. O saa już pisałem, ale powtórzę - test 500mg ew, bold 500mg ew, master enan 400mg ew. Z dodatków novo100 1,5 tabs ed, GW 3 tabs ed. Na koniec może znowu oxa wejdzie.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-17 09:26:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 86maciek86. Oste brałem z androchemu. Mają po 10mg. Pierwszy tydzień brałem 1 tabletkę, drugi tydzień i tak do kończą 2 czyli 20mg. Jak dla mnie bardzo odczuwalna sprawa ale to była moja pierwsza przygoda z 'czymś mocniejszym'. Test po cyklu przy normie 2,49 - 8,39 miałem 2,99. Obecnie 3,23. Przed cyklem 3,35. Nie zblokowało mnie zatem chyba. Z [...]

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-20 09:12:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 86maciek86. Oste brałem z androchemu. Mają po 10mg. Pierwszy tydzień brałem 1 tabletkę, drugi tydzień i tak do kończą 2 czyli 20mg. Jak dla mnie bardzo odczuwalna sprawa ale to była moja pierwsza przygoda z 'czymś mocniejszym'. Test po cyklu przy normie 2,49 - 8,39 miałem 2,99. Obecnie 3,23. Przed cyklem 3,35. Nie zblokowało mnie zatem chyba. Z [...]

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-20 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x6 5. Odwrotny butterfly - 4x6 6. Plank 5x MAX Popołudniu rege. /SFD/2020/11/18/aaa223296fab4790b2f8bee45334912d.jpg Noga dzisiaj już wypoczęta, więc w piątek można robić test FTP. Stanęło na tym, że zrobię ramp test, więc ciekaw jestem co to wyjdzie. Dieta: TRENING 1. Owsiane z serkiem wiejskim i borówkami. 2. Polędwiczka wieprzowa z ryżem, [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-18 19:15:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 12.03.2021 Trening: Test 1 i 5'. https://i.ibb.co/HFgG54J/Zrzut-ekranu-2021-03-12-o-18-30-49.png https://i.ibb.co/yPwD1qh/Zrzut-ekranu-2021-03-12-o-18-31-00.png Dzisiaj testy, z których zadowolony jestem... wcale %-) Wyrównałem wynik ze stycznia czyli 575W. Dałem ciała, bo 5 sekund przed końcem już spuchłem totalnie i odpuściłem tracąc mniej [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-12 18:42:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dzień nr 36 Od rana na uczelni, pisaliśmy test z angielskiego, wróciłem, zjadłem i na trening. Trening - klatka 1. Pompki na poreczach - reverse grip 10x0kg; 8x+5kg; 8x+7,5kg(FILM); 7x+10kg(FILM); 6,5x+12,5kg; 5,5x+15kg(FILM) 2. wyciskanie sztangi skos ( 35st ) - z zatrzymaniem na dole 10x50kg; 8x55kg; 8x60kg; 7x65kg(+1x całe przy małej [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 18:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)